生涯、健康で❗️Wellness Notes

『強く、しなやかなココロとカラダづくり』を応援❗️

2021-08-01から1ヶ月間の記事一覧

『それで良いよ! ピラティスやったら、もっと良いよ!』

【アラフィフ欲張り女子達へ!】熱く語る1週間⑦ …あと50年、私は生きるだろうか?… そんな事が普通に頭に浮かぶ、欲張りアラフィフ女子MIYAKOです。 確実に 今まで生きてきた年数より多く生きることはない 残りの人生、どう生きる? 『今のままでも良いけ…

『あなたは素晴らしい!』

『あなたは素晴らしい!』 【アラフィフ欲張り女子達へ!】熱く語る1週間⑥ 褒められると伸びるアラフィフ欲張り女子MIYAKOです。 私はクラスやパーソナルレッスンの最中に『素晴らしい』という言葉がついつい出てしまうのですが、この時の意味は 称賛される…

『あれ?階段登るとドキドキしちゃう』

『あれ?階段登るとドキドキしちゃう』 気づいてると思いますが、、、それは老化のはじまりですね。 【アラフィフ欲張り女子達へ!】熱く語る1週間⑤ 本日も、熱く語ります! 健康づくりに於いては、かなり欲張りなアラフィフ女子MIYAKOです。 多少長めの文…

『私を大切にする!』

【アラフィフ欲張り女子達へ!】熱く語る1週間④ 『私を大切にする!』決心したのはピラティスとの出会いです。 本日も、熱く語っちゃいます。 大切な思い出のある頂きものの箱など、つい取っておきたくなってしまうアラフィフ欲張り女子MIYAKOです。 ピラテ…

『あと少し綺麗だったら🤏』

【アラフィフ欲張り女子達へ!】熱く語る1週間③ 『あと少し綺麗だったら』 欲張り女子に限らず誰もが、『あと少し○○』を求めている。 日曜日の20時すぎに『あと少し、チョコレート食べよ』と食べちゃいましたアラフィフ欲張り女子MIYAKOです。 みんな、い…

『オンリーワンでありたいと、願う〜♬』

【アラフィフ欲張り女子達へ】熱く語る1週間!② 『オンリーワンでありたいと、願う〜♬』 そんな歌ありませんでしたっけ(笑) あっても無くてもどっちでもいい オンリーワンって、特別感満載ですね オンリーワンでありたいと願う、アラフィフ欲張り女子のMI…