『あと少し綺麗だったら🤏』

【アラフィフ欲張り女子達へ！】
熱く語る１週間③

『あと少し綺麗だったら🤏』

欲張り女子に限らず誰もが、『あと少し○○』を求めている。

日曜日の２０時すぎに『あと少し、チョコレート食べよ🍫』と食べちゃいましたアラフィフ欲張り女子MIYAKOです。

みんな、いくつになっても

『あと少し○○でいたい』と

願うものではないでしょうか？

私は

『あと少し、二の腕をスッキリさせたい！』
『あと少し、クビレたい。』
『あと少し、体脂肪率を下げたい。』
『あと少し、目がぱっちりしてたらいいなー』etc

あと少しをあげたら、キリないっす！

甘いものの誘惑にちょっと負けてる場合か〜⁉️

とは言うものの

仕事も頑張っているし
育児は楽になったけど
家事もそれなりにはこなさなきやならないし

身体は確実にどこかしら、衰えを感じるし…

そんなにガツガツ頑張らなくても
リフレッシュもできる効果的な運動があったらそっちの方が良いなぁー

という方も多いのではないかな？（共感を求める）

新たに運動を始めようと考えるアラフィフ世代には

特に！ピラティスをおすすめしたいです。

ピラティスは
しなやかで軸のある身体づくりができると、美を追求する女優やモデルなども多くとりくんでいます。
年齢を重ねるほど美しくなっている石田ゆり子さんは長年やっている人として代表的ですね^_^

ピラティスはあなたの『あと少し、綺麗』を叶えてくれるかもしれません。

私と『あと少し○○』の目標を立て、一緒に取り組んでみませんか？

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以下の施設にてピラティスパーソナルレッスンを承っております。
（リフォーマー、キャデラック、チェア、マット他）

●JOINT AND MUSCLE（Body Studio JAM）
住所：静岡県駿東郡清水町湯川122-34
アクセス：ＪＲ沼津駅、三島駅から車で15分。
問合せ・ご予約
0800-200-5820
【営業時間】
月･火･水･金 10:00～20:00
木 14:30～20:00　土 10:00～16:00
※レッスンは予約制となっております。
私は月、火、金、土にご対応させて頂きます。
ホームページ問い合わせ、予約はこちら💁‍♀️
https://www.jamsta.jp

●からだとうごきのリハビリスタジオ
フィットスポーツケア横浜ベイ

〒220-0042 横浜市西区戸部町４−１５９

ブルーライン（横浜市営地下鉄）
高島町駅より徒歩５分
京浜急行　戸部駅より徒歩７分
JR京浜東北根岸線　桜木町駅より徒歩８分
JR横浜駅東口より徒歩１２分

※私は日祝祭日のご対応になります。
まずはお問い合わせください。

https://fitsportscare.com/お問い合わせ/

●pilatesmile 三島スタジオ

水曜日　
お問い合わせ
wellness@miyakom.net

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