生涯、健康で❗️Wellness Notes

『強く、しなやかなココロとカラダづくり』を応援❗️

休日は動く‼️

f:id:polastar2020:20201107201735j:image

以前も

 

休みの時は

 

お家にいるより

 

外出

 

それがリフレッシュできると書いていました

 

本当に実感してます

 

二万歩以上歩きました

 

程よいだるさ

 

よく眠れます

 

f:id:polastar2020:20201107202023j:image
f:id:polastar2020:20201108002023j:image

 

#箱根彫刻の森美術館