生涯、健康で❗️Wellness Notes

『強く、しなやかなココロとカラダづくり』を応援❗️

2020-12-04から1日間の記事一覧

10年間、諦めなかったから…

今週のお題「自分にご褒美」ということでした。 いつも、プチご褒美をあげて自分を甘やかしてはいますが(笑) 2020年 私への最大のご褒美は こちら‍♀️ ピラティスイクイップメント(用具)のひとつ。 『チェア』 椅子⁉️(笑) 椅子型ピラティスマシン ピラ…