生涯、健康で❗️Wellness Notes

『強く、しなやかなココロとカラダづくり』を応援❗️

ながらピラティス講座を開催

こんな横断幕作っていただいてしまい、恐縮してしまいましたっ💦💦
リアルと動画提供で実施した講座でした。

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生活の中に少しでもピラティスの良いところを取り入れて
【動きやすくって、超快適BODY】を目指していただけたらと思います。

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これからも
ながら、にも取り入れられる伝え方研究します^_^

ご依頼いただいた沼津市社会福祉協議会様とご参加の皆様、ありがとうございました😊😊🤗