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横浜流星の作ったカレーを、涙を流しながら頬張りたい!

https://thetv.jp/news/detail/1031842/10290935/

 

横浜流星の作ったカレーを涙を流しながら頬張りたい!

そんなアラフィフ欲張り女子MIYAKOです。


あのドラマ、最終回を見終わりました…


毎週観ていた主人公の女性は娘ほどの年齢でしたが、社会人としてや恋をして人として成長していこうとする姿は、毎回胸を熱くするお話しでした。

お母さん役工藤夕貴さんでしたね〜


いやぁ、健気な姿は何歳になっても忘れたく無いですね!


健気な姿といえば、ピラティスやってる人達って、ほんとに健気に頑張ってます!

 

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ピラティスリフォーマーは今の自分にちょっとの負荷をかけるのが大得意なマシン。
私もそこを上手に使いながら、一番効果が出るように教えています。
ちょっと頑張れば達成感が何倍にもなるのです!


健気に直向きに、ちょっと頑張る。


これがまたピラティスにハマるんですよね。

まだ、やったことのない
欲張り女子はいませんか〜⁉️


ピラティスで、もっと素敵になりましょ^_^

 

 

 

 


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以下の施設にてピラティスパーソナルレッスンを承っております。

(リフォーマー、キャデラック、チェア、マット他)

 


●JOINT AND MUSCLE(Body Studio JAM)

住所:静岡県駿東郡清水町湯川122-34

アクセス:JR沼津駅三島駅から車で15分。

問合せ・ご予約

0800-200-5820

 

【営業時間】

月・火・水・金 10:00~20:00

木 14:30~20:00 土 10:00~16:00

※レッスンは予約制となっております。

私は月、火、金、土にご対応させて頂きます。

ホームページ問い合わせ、予約はこちら💁‍♀️

https://www.jamsta.jp

 


●からだとうごきのリハビリスタジオ

フィットスポーツケア横浜ベイ

 


〒220-0042 横浜市西区戸部町4−159

ブルーライン横浜市営地下鉄

高島町駅より徒歩5分

京浜急行 戸部駅より徒歩7分

JR京浜東北根岸線 桜木町駅より徒歩8分

JR横浜駅東口より徒歩12分

 


※私は日祝祭日のご対応になります。

まずはお問い合わせください。

https://fitsportscare.com/お問い合わせ/

 

 


●pilatesmile  三島スタジオ

 


水曜日 

お問い合わせ

wellness@miyakom.net

 

 

 

 


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