アラフォー、アラフィフの駆込み寺⁉️1️⃣

40手前から50手前の、約10年

あなたは

どんな

変化がありましたか？

私は

マイナスな状態を上げると

太る

シワ、シミ増える

肌荒れた

抜け毛が増えた

めまいに悩まされ

子宮頸部ガンのリスクがあるから手術になり

子どもの思春期、反抗期に疲れ

胃炎を繰り返し

謎の頭痛になり

老眼がはじまり

家族が入院したり

他にも

プチ切れするような出来事の

繰り返しはありました

同じようなことをご経験の

アラフォー、アラフィフも

たくさん、いらっしゃるとおもいます

これから

こちらの世界に💁‍♀️

いらっしゃる方も…

プラスの面もあげてみます

それは、次回に

サバの水煮缶とトマト🍅で

夏のパワーサラダ

混ぜるだけ

美味しかったです

アラフォー、アラフィフが輝きつづける

ピラティスをやってみたいな、と思ったら^_^

●Body Studio JAM
住所：静岡県駿東郡清水町湯川122-34
アクセス：ＪＲ沼津駅、三島駅から車で15分。

問合せ・ご予約
0800-200-5820

【営業時間】
月･火･水･金 10:00～22:00
木 14:30～22:00　土 10:00～16:00

※レッスンは予約制となっております。

ホームページ問い合わせ、予約はこちら💁‍♀️

https://www.jamsta.jp/contact/

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ピラティス目的別はこちら💁‍♀️

●脚やせには腹筋必須！シリーズ　
全部続けてやるとお腹も凹む！
是非、お試し下さい。

【脚痩せ🦵！】ピラティスのお時間です！
https://youtu.be/HBFp10ScBNk

【太もも・下腹に効く！！】ピラティスのお時間です！
https://youtu.be/O-Y_pYJXxb8

【太ももスリムは、腹筋必須‼️】Part１・ピラティスのお時間です！！
https://youtu.be/J0AHXV_Az-4

【太ももスリムは、腹筋必須‼️】Part2！『ピラティスのお時間です！！』
https://youtu.be/f2hc4_EgfpI

【脚痩せ・脚ぷるっプルエクササイズ】ピラティスのお時間です！
https://youtu.be/rtW-XctjF9g

ＵＲＬで飛べなかったら、 『ＪＡＭ清水町湯川店』で検索してね。

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