生涯、健康で❗️Wellness Notes

『強く、しなやかなココロとカラダづくり』を応援❗️

なぜ、あの人は…

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食べても太らないのか?

 

 

食べるから

 

太らない

 

と言っても良いかと

 

ちゃんと食べる

 

身体が必要としている栄養素を摂りましょう

 

 

それは

 

人それぞれ違います

 

 

そして

 

正しい知識をもって

 

ダイエットをしましょう

 

アラフォー、アラフィフが輝きつづける

ピラティスをやってみたいな、と思ったら^_^

 

●Body Studio JAM
住所:静岡県駿東郡清水町湯川122-34
アクセス:JR沼津駅三島駅から車で15分。

問合せ・ご予約
0800-200-5820

【営業時間】
月・火・水・金 10:00~22:00
木 14:30~22:00 土 10:00~16:00

※レッスンは予約制となっております。

ホームページ問い合わせ、予約はこちら💁‍♀️

https://www.jamsta.jp/contact/

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ピラティス目的別はこちら💁‍♀️

●脚やせには腹筋必須!シリーズ 
全部続けてやるとお腹も凹む!
是非、お試し下さい。

【脚痩せ🦵!】ピラティスのお時間です!
https://youtu.be/HBFp10ScBNk

【太もも・下腹に効く!!】ピラティスのお時間です!
https://youtu.be/O-Y_pYJXxb8

【太ももスリムは、腹筋必須‼️】Part1・ピラティスのお時間です!!
https://youtu.be/J0AHXV_Az-4

【太ももスリムは、腹筋必須‼️】Part2!『ピラティスのお時間です!!』
https://youtu.be/f2hc4_EgfpI

【脚痩せ・脚ぷるっプルエクササイズ】ピラティスのお時間です!
https://youtu.be/rtW-XctjF9g

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