生涯、健康で❗️Wellness Notes

『強く、しなやかなココロとカラダづくり』を応援❗️

集中力大事‼️

2ヶ月ほど前に

 

【集中とは】という記事を書いていました。

https://miyakom.hatenablog.com/entry/2020/05/23/%E9%9B%86%E4%B8%AD%E3%81%A8%E3%81%AF

 

ちょうど、ピラティスの指導ライセンス取得の為取り組んでいた認定コース中。

 

先日、一区切りつきました。

 

あとは結果をまつのみ🤗

 

 

ピラティス

 

単純に繰り返す運動とは違い

 

身体、心、精神の協調を目指す

 

という哲学があって

 

 

普段の生活

 

人生においても

 

健康的に過ごすための

 

軸になると思います

 

 

ストレスの多い現代社会に

 

生きる人々に

 

ピッタリ!

 

集中力を高める事

 

その時間を意識的に持つこと

 

大事ですね^_^

 

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集中力を高めて、身体も心も整えたいあなたへ。

オンラインレッスン開催中!

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ピラティス・オンラインレッスン】


●レッスン料金

4回分 6,000円(税込)


●ご準備頂くもの

ヨガマット
 
Zoomアプリのインストール
Wi-Fi環境下でのご参加をおすすめします。


●お申し込み専用フォームより、お申し込み下さい。

https://forms.gle/NZohTTQsKDSSFAiM7

 


申込受付後、お支払い方法などのご案内を送付させていただきます。
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