集中力大事‼️
2ヶ月ほど前に
【集中とは】という記事を書いていました。
https://miyakom.hatenablog.com/entry/2020/05/23/%E9%9B%86%E4%B8%AD%E3%81%A8%E3%81%AF
ちょうど、ピラティスの指導ライセンス取得の為取り組んでいた認定コース中。
先日、一区切りつきました。
あとは結果をまつのみ🤗
単純に繰り返す運動とは違い
身体、心、精神の協調を目指す
という哲学があって
普段の生活
人生においても
健康的に過ごすための
軸になると思います
ストレスの多い現代社会に
生きる人々に
ピッタリ!
集中力を高める事
その時間を意識的に持つこと
大事ですね^_^
集中力を高めて、身体も心も整えたいあなたへ。
オンラインレッスン開催中!
【ピラティス・オンラインレッスン】
●レッスン料金
4回分 6,000円(税込)
●ご準備頂くもの
ヨガマット
Zoomアプリのインストール
※Wi-Fi環境下でのご参加をおすすめします。
●お申し込み専用フォームより、お申し込み下さい。
https://forms.gle/NZohTTQsKDSSFAiM7
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