生涯、健康で❗️Wellness Notes

『強く、しなやかなココロとカラダづくり』を応援❗️

2022-01-27から1日間の記事一覧

本日は赤ちゃんDAY

本日は沼津市の千本プラザで、赤ちゃんDAYバランスボールでママシェイプ^_^ ピラティスに必要な意識を取り入れて、骨盤周囲の筋肉をゆっくりほぐしながら、ユラユラとリズムに乗って動くプログラムなので、赤ちゃんも気持ちよさそうにまったりモード。 ママ…