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2020-11-21から1日間の記事一覧

体幹ストレッチ講座

『サンウェルぬまづ 体幹ストレッチ講座』 11月は2週にわたり、沼津市社会福祉協議会さまの御依頼で【ストレッチ講座】を担当。定員30名のところ、80名を超えるお申し込みがありました。年代も30代から70代と幅広いですが、ピラティスをベースに…