『ピラティスを義務化したら良い‼️特に40代』 ぜひ、そんな時代を作りましょう‼️ ☝️入院生活を経験し、その後ピラティスのパーソナルレッスンを始めて1年のお客様の声です。(名言です!) ピラティスは基本的に自重プラスα、時にマイナスで、身体が動きま…
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