生涯、健康で❗️Wellness Notes

『強く、しなやかなココロとカラダづくり』を応援❗️

2020-09-05から1日間の記事一覧

40歳を過ぎても遅くない

こんにちは! MIYAKOです。 先日、素敵なコーヒーカップで、美味しい珈琲を頂きました。 ゆったりと、大人な時間を過ごしましたよ^_^ さて❣️ 私のピラティスのお客様の多くは 体型や体質の変化を感じ始めた、健康のターニングポイントを迎えた大人世代です。…