ピラティスオンラインレッスンを開催しています。気圧が低い~~~(T_T)どんよりとした天候が続く毎日 お家の中でからだを動かすことで、気分がスッキリ。 ピラティスはヨガマット一枚分のスペースで、ゴロンと横になったり 座ったままできるので、足音、物…
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